Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.0 г
Белки
5.3 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
112
ккал

Саза́н, или обыкновенный карп (лат. Cyprinus carpio), — вид пресноводных лучепёрых рыб семейства карповых. Методом селекции получены культурные формы. Внесён в международный список 100 самых опасных инвазивных видов.

1 час. 40 мин.01.8к.
Рыба – неплохая замена мясу. После нее нет ощущения тяжести, да и готовится она быстрее. Можно попробовать приготовить вкусного карпа на мангале на решетке
WebMangal